Online-Beratung bei ADHS-Symptomatik im Erwachsenenalter

ADHS im Erwachsenenalter hängt nach aktuellem Wissen vor allem mit Besonderheiten in den dopaminergen Netzwerken des Gehirns zusammen. Die Behandlung erfolgt daher meist medikamentös durch Fachärzte. Eine spezielle Psychotherapie, die ausschließlich für ADHS entwickelt wurde, gibt es bislang jedoch nicht.

Viele Erwachsene mit ADHS-Symptomatik – oder auch mit typischen ADHS-Symptomen – erleben im Alltag große Herausforderungen und suchen nach unterstützenden Strategien für ihren Alltag. Genau hier setzt meine Online-Beratung an. Sie bietet einen geschützten Raum, um individuelle Strategien zu entwickeln – für mehr Klarheit, bessere Stressbewältigung und den bewussten Umgang mit persönlichen Ressourcen.

Mein Angebot richtet sich sowohl an Menschen mit bereits gesicherter Diagnose als auch an diejenigen, die bei sich selbst typische ADHS-Symptome bemerken, aber die Abklärung noch nicht abgeschlossen ist. In die Beratung fließen verschiedene Methoden zur Ressourcenaktivierung und Stressbewältigung ein. So lassen sich flexible und alltagstaugliche Wege finden, um Belastungen zu reduzieren und Stärken gezielt einzusetzen.

Menschen mit ADHS-Symptomatik bringen häufig besondere Stärken mit – sei es Kreativität, Spontaneität oder die Fähigkeit, neue Perspektiven einzubringen. In meiner Arbeit erlebe ich diese Eigenschaften als bereichernde Talente, die den Beratungsprozess lebendig machen.