Psychologische Beratung und betriebliche Gesundheitsförderung

für Fach- und Führungskräfte

Berufliche Verantwortung bringt nicht nur fachliche, sondern häufig auch persönliche Herausforderungen mit sich. Veränderungen im Unternehmen, neue Führungsaufgaben, Konflikte, hohe Arbeitsbelastung oder Phasen beruflicher Neuorientierung können Situationen entstehen lassen, in denen ein vertraulicher Blick von außen hilfreich ist.

Ich biete Unternehmen und ihren Mitarbeitenden psychologische Beratung sowie Vorträge, Workshops und Kurse zu Stressbewältigung und Burnout-Prävention an. Die Beratung findet in meiner Praxis in Hamburg-Mundsburg oder per Videokonferenz statt. Vorträge, Workshops und Kurse biete ich inhouse im jeweiligen Unternehmen an.

Dabei verbinde ich unterschiedliche Qualifikationen mit eigener Erfahrung aus der Unternehmenswelt: Ich bin Betriebswirt und Entspannungspädagoge und verfüge über eine zusätzliche Fortbildung in betriebspsychologischem Training und Supervision.

Beratung im Auftrag des Arbeitgebers

Psychologische Beratung kann auch durch den Arbeitgeber finanziert werden – beispielsweise als individuelle Unterstützungsmaßnahme für Fach- und Führungskräfte oder im Zusammenhang mit beruflichen Veränderungs- und Belastungssituationen. Die Beratung findet in einem vertraulichen und geschützten Rahmen statt. Inhalte der Gespräche werden nicht an den Arbeitgeber weitergegeben.

Mit dem Unternehmen können je nach Anlass der organisatorische Rahmen, die Anzahl der vorgesehenen Termine und die Abrechnung vereinbart werden. Die inhaltliche Arbeit bleibt davon unabhängig. Gerne kläre ich in einem kurzen Vorgespräch, ob mein Angebot für die jeweilige Fragestellung geeignet ist.

Über mich

Geboren wurde ich 1977 in Hamburg. Schon während meines Zivildienstes auf einer Station für Psychiatrie und Psychosomatik leitete ich eine Entspannungsgruppe für Jugendliche und junge Erwachsene über einen Zeitraum von zwei Jahren.

Nach einem Studium der Betriebswirtschaft absolvierte ich eine Weiterbildung zum Entspannungspädagogen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Parallel dazu war ich langjährig als leitender Angestellter sowie als Ausbilder und Dozent in verschiedenen Bildungsformaten tätig.

Aktuell arbeite ich als Trainer und Dozent für Unternehmen aus den Bereichen Steuerberatung und Wirtschaftsprüfung, Versicherungen und Finanzen sowie Eventmanagement.

Seit 2015 bin ich zudem in eigener Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz tätig.

Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Dauerhafte Anspannung, hohe Arbeitsdichte und ständige Erreichbarkeit gehören für viele Menschen inzwischen selbstverständlich zum Berufsalltag. Umso wichtiger ist es, Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen und wirksame Möglichkeiten zur Stressregulation zu kennen. Ich biete Vorträge und Workshops für Unternehmen an, die psychologisches Hintergrundwissen mit konkreten, alltagstauglichen Ansätzen verbinden, außerdem Entspannungskurse und Workshops zur Burnout-Prävention.

Mögliche Themen

  • Stressbewältigung im Führungsalltag
  • Die Beziehungsebene im Führungsalltag
  • Berufsbezogene Ängste und digitale Stressoren
  • Entspannungsverfahren
  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Weitere Angebote